Psychologie

Sie fühlen sich gestresst oder in ihrem Wohlbefinden beeinträchtig?
Sie möchten aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und benötigen dabei Begleitung?
Sie suchen Hilfe für ihr Kind oder ihre Familie, um Herausforderungen zu bewältigen?
Sie möchten die Entwicklung ihres Kindes unterstützen oder Hilfe bei schulischen Belangen?

Gemeinsam geht es leichter weiter.
Als Klinische- und Gesundheitspsychologin begleite ich sie achtsam,
neue Bewältigungsstrategien und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Was ich für Sie tun kann!

Diagnostik

Beratung

Behandlung

Psychologische Diagnostik

Mit Forschergeist die Vielseitigkeit entdecken.

Anliegen und Fragestellung werden geklärt (Erstgespräch).
Die Problematiken können sehr unterschiedlich sein. > weiter lesen
Anamnesegespräch (Gespräch zur Vorgeschichte)
Fragebögen und Testverfahren werden eingesetzt, um
Symptome und mögliche Ursachen abzuklären.
Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten werden geplant.

Psychologische Beratung

Mit Individualität Themen zielorientiert lösen.

Die anliegenden Themen werden lösungs- und zielorientiert besprochen.
Gemeinsam werden Ziele festgelegt und hilfreiche Handlungsmöglichkeiten angewendet.
Themen können z.B.: sein:

Fragen zur Entwicklung und Erziehung, Übergangsphasen in der Kindheit
Lernschwierigkeiten Schulangst, Aufmerksamkeitsprobleme, Trennungsängste, usw.
Sozial auffälliges Verhalten
Elternberatung oder Angehörigenberatung
Übergangsphasen im Alter (Veränderung der Wohnsituation, gesundheitliche Veränderungen, Trauersituationen, …)
Geistige Leistungsfähigkeit im Alter erhalten
Hilfe bei Stress und Zeitmanagement (Entspannungstechniken)

Psychologische Behandlung

Mit Behutsamkeit aktiv und handlungsfähig werden.

Wie soll es weiter gehen? Um wieder Handlungsspielraum zu gewinnen, werden altersgerechte Methoden eingesetzt. Lösungskompetenzen können
bei Kindern und Erwachsenen jeden Alters entwickelt und genutzt werden.

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Psychologische Interventionen und Methoden können bspw. sein:

Gespräche, Übungen, Trainings,…
Konzentrationstraining oder Gedächtnistraining (Kinder & Erwachsene)
Entspannungstrainings (für Kinder oder bei Schmerzen, Schlafstörungen, Ängsten, Burnout)
Training der sozialen Kompetenzen und Selbstwirksamkeit
Spielerische und kreative Methoden, die das Alter das Kindes berücksichtigen
Gesundheitsfördernde oder erhaltende Methoden
Verhaltenstherapeutische Konzepte